زيت الأفوكادو

ليس فقط جيدًا لتناول الخبز المحمص أو تحويله إلى جواكامولي، بل يوفر الأفوكادو أيضًا فوائد مذهلة لكل من الشعر والجلد. بالإضافة إلى مذاقها الجيد - مثل زيت الأركان - يحتوي الأفوكادو على مجموعة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وبعض أنواع الفيتامينات المختلفة التي يمكن أن تساعد في تغذية البشرة وترطيبها وحمايتها.